ЗНО. Пам’ятка для батьків

Чому вони так хвилюються?

• Сумнів у повноті та міцності знань.
• Стрес незнайомої ситуації.
• Стрес відповідальності перед батьками і школою.
• Сумнів у власних здібностях: у логічному мисленні, умінні аналізувати, концентрації і розподілу уваги.

Особистісні та психофізичні особливості:

• тривожність;
• стомлюваність;
• невпевненість у собі.

Чим Ви можете допомогти своїй дитині в
складний період підготовки та складання ЗНО?

• Володінням інформації про процес проведення іспиту.
• Розумінням і підтримкою, любов’ю і вірою в її сили.
• Відмовтеся від закидів, довіряйте дитині.
• Якщо дитина хоче працювати під музику, не треба цьому перешкоджати, тільки домовтеся, щоб це була музика без слів.

Поради батькам щодо підготовки випускників до ЗНО

• Не тривожтеся про кількість балів, яку ваша дитина отримає під час ЗНО. Поясніть їй, що кількість балів не є показником її можливостей.
• Не підвищуйте тривожність дитини напередодні ЗНО, бо це негативно позначиться на результатах тестування.Дитині завжди передається хвилювання батьків, і якщо дорослі у відповідальний момент можуть впоратися зі своїми емоціями, то дитина в силу вікових особливостей може емоційно «зірватися».
• Забезпечте вдома зручне місце для занять і слідкуйте, щоб дитині ніхто не заважав.
• Допоможіть дитині розподілити теми підготовки по днях.
• Ознайомтеся з методикою підготовки до тестування та ознайомте з нею дитину. Не має сенсу зазубрювати весь фактичний матеріал, достатньо переглянути ключові моменти і вловити зміст і логіку матеріалу. Дуже корисно робити короткі схематичні виписки і таблиці, впорядковуючи досліджуваний матеріал за планом. Якщо дитина не вміє, покажіть їй, як це робиться на практиці. Основні формули і визначення можна виписати на листочках і повісити над письмовим столом, над ліжком, в їдальні і т.д. Підготуйте різні варіанти тестових завдань з предмету (зараз існує безліч різних збірників тестових завдань). Велике значення має тренування дитини саме з тестування, адже ця форма відрізняється від звичних йому письмових та усних іспитів.
• Привчайте дитину орієнтуватися в часі та вміти його розподіляти.
• Підбадьорюйте дитину, підвищуйте її упевненість в собі.
• Контролюйте режим підготовки до ЗНО, не допускайте перевантажень.
• Зверніть увагу на харчування дитини. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага тощо стимулюють роботу головного мозку.
• Напередодні ЗНО забезпечте дитині повноцінний відпочинок. Вона має відпочити і добре виспатися.
• Не критикуйте дитину за незадовiльнi результати оцінювання.

І пам’ятайте:
найголовніше — це знизити напругу та тривожність дитини і забезпечити відповідні умови для занять.